هل تناول ملعقة عسل على الريق يزيد الوزن؟

هل العسل على الريق يزيد الوزن؟ وأضاف ناجي أن تناول عسل النحل على معدة فارغة قبل وجبة الإفطار لا يؤدي إلى زيادة الوزن، طالما لا تزيد الكمية المستهلكة منه عن ملعقة صغيرة . وأوضح استشاري التغذية العلاجية أن الإفراط في عسل النحل من العادات الغذائية الخاطئة التي تسبب زيادة الوزن، لاحتوائه على نسبة عالية من السكريات.