هل العسل الأسود والسمسم يزيد الوزن؟
اجابة معتمدة
تأثير السمسم والعسل الأسود على الوزن
نعم، إن الإفراط في استهلاك السمسم يمكن أن يؤدي إلى زيادة الوزن، حيث أن السمسم يعد واحداً من الأطعمة الغنية بالسعرات الحرارية ويحتوي أيضاً على نسبة مرتفعة من الدهون. ومع ذلك، فإن تناول السمسم بكميات معتدلة يمد الجسم بالعديد من الفوائد الصحية.