هل الطون يزيد الوزن؟
اجابة معتمدة
فوائد التونة في التحكم بالوزن
تُعتبر التونة من الخيارات الممتازة لمن يرغبون في فقدان الوزن، حيث أنها غنية بالبروتين الذي يساهم في تعزيز شعور الشبع والامتلاء، وفي نفس الوقت توفر سعرات حرارية منخفضة.
هل الطون يزيد الوزن؟
تُعتبر التونة من الخيارات الممتازة لمن يرغبون في فقدان الوزن، حيث أنها غنية بالبروتين الذي يساهم في تعزيز شعور الشبع والامتلاء، وفي نفس الوقت توفر سعرات حرارية منخفضة.