هل السمك يزيد ارتفاع ضغط الدم؟
اجابة معتمدة
تأثير تناول السمك على ضغط الدم
يمكن أن يؤدي استهلاك كميات كبيرة من السمك الدهني إلى ارتفاع ضغط الدم، وذلك لأن هذا النوع من السمك يحتوي على نسبة مرتفعة من الدهون والسعرات الحرارية. ولكن عند تناوله بشكل معتدل، يمكن أن يسهم في تعزيز الحصول على العناصر الغذائية المفيدة التي تساعد في الحفاظ على صحة القلب والأوعية الدموية.