هل السمك المقلي يزيد من الوزن؟

هل السمك المقلي يزيد الوزن؟

نعم، قد يؤدي تناول السمك المقلي إلى زيادة الوزن. السبب وراء ذلك هو أن طريقة تحضير السمك المقلي تتضمن غمسه في الدقيق والزيت، مما يزيد من محتواه من السعرات الحرارية. فعلى سبيل المثال، يحتوي كل 100 جرام من السمك المقلي على 267 سعر حراري، و52% من الدهون.