هل الخس يضر المعدة والقولون؟

تعزيز صحة الجهاز الهضمي

الخس، لكونه غنيًا بالألياف الغذائية، يساهم في تحسين صحة الجهاز الهضمي ويعزز عملية الهضم. كما أنه يساهم في تنشيط حركة الأمعاء والحفاظ على توازنها، ما يساعد في الوقاية من بعض مشكلات الجهاز الهضمي مثل الإمساك والانتفاخ.