ما هي علامات حرق الدهون في الجسم؟

علامات تشير إلى حرق الدهون في الجسم:

من أبرز هذه العلامات هو فقدان الوزن، حيث أن حرق حوالي 500 سعر حراري يمكن أن يُسفر عن خسارة تقارب نصف كيلوغرام من الوزن. أيضاً، يمكنك ملاحظة التغيرات في القياسات: ستجد أن الملابس أصبحت أكثر ملاءمة لك، وقد تلاحظ فقدان بوصة أو أكثر في المناطق التي كانت تحتفظ بالدهون بشكل معتاد، مثل الوركين، الفخذين، الخصر أو الأرداف.