ما فائدة القهوة العربية؟

فوائد القهوة العربية

تتنوع الفوائد الصحية للقهوة العربية، حيث أظهرت الدراسات أن الاستهلاك المعتدل لها قد يقلل من خطر الإصابة بقصور القلب بنسبة تصل إلى 11% مقارنة بعدم تناولها. كما تسهم في تحسين المزاج وتقليل خطر الاكتئاب؛ إذ أثبتت الأبحاث أن تناول 4 أكواب من القهوة يومياً قد يخفّض خطر الإصابة بالاكتئاب بنسبة 20% وخطر الانتحار بنسبة 53%. بالإضافة إلى ذلك، تساهم القهوة العربية في تقليل خطر الإصابة بسرطان القولون والمستقيم.