ما الفرق بين ذرة الفشار والذرة العادية؟
اجابة معتمدة
الفرق بين ذرة الفشار والذرة العادية
تحتوي الذرة على محتوى جيد من البوتاسيوم وفيتامين A بالإضافة إلى مادة الكولين التي تُعتبر مهمة لصحة الذاكرة. من ناحية أخرى، يُعتبر الفشار من أنواع الحبوب الكاملة التي توفر للجسم الطاقة الضرورية لأداء مهامه المختلفة، إلى جانب احتوائه على كميات قليلة من الألياف الغذائية التي تساعد في منع الإمساك.