كيف يمكن التخلص من طنين الأذن نهائياً؟

علاج طنين الأذن في المنزل 1 ممارسة التمارين الرياضية: تفيد ممارسة التمارين الرياضية بانتظام في تحسين المزاج وتقليل التوتر والقلق. 2 النقر على الرأس: يساهم هذا العلاج في التقليل من أعراض طنين الأذن الناجم عن الضوضاء الصاخبة. 3 المكملات الغذائية: قد يساهم تناول مكملات فيتامين ب 12 والزنك في التخفيف من أعراض طنين الأذن.