كيف يتم تصغير الثدي بدون جراحة؟
اجابة معتمدة
طرق لتقليل حجم الثدي بدون جراحة
إليك بعض الاستراتيجيات التي يمكن اتباعها لتصغير حجم الثدي:
اختيار ملابس مناسبة تساعد في تقليل مظهر الثدي، مع التأكيد على ارتداء حمالات صدر تدعم وتغطي بشكل جيد.
ممارسة التمارين الرياضية بانتظام، حيث تساهم في تخفيض دهون الصدر وتقوية العضلات الموجودة تحته، مما يساهم في تقليل حجم الثدي.
اتباع نظام غذائي صحي ومتوازن يساعد في تقليل نسبة الدهون المخزنة في الجسم.