كيف نستعمل اللفت؟

طرق استخدام أوراق اللفت

1. قبل البدء في استخدام أوراق اللفت، يُفضل سلقها في مياه مغلية.
2. يمكن مزج أوراق اللفت مع صلصة الصويا، عصير الليمون، والفلفل.
3. يمكن إضافة أوراق اللفت إلى الأرز والفاصولياء.
4. يمكن دمج أوراق اللفت مع البطاطا الحلوة والتوفو (وهو نوع من الجبنة) بالإضافة إلى نوع من الحبوب.
5. يمكن استخدام اللفت كبديل للسبانخ عند تحضير اللازانيا.