كيف تعرف أنك تعاني من مقاومة الإنسولين؟

مؤشرات تدل على مقاومة الإنسولين

تتضمن العلامات الدالة على مقاومة الإنسولين زيادة محيط الخصر بحيث يتجاوز 40 بوصة (101.6 سم) بالنسبة للرجال و35 بوصة (88.9 سم) بالنسبة للنساء. كما قد تظهر زوائد جلدية أو بقع داكنة ناعمة تعرف بالشواك الأسود، إلى جانب تسجيل ضغط الدم بمعدل 130 على 80 أو أكثر، وبلغ مستوى الغلوكوز أثناء الصيام 100 ميليغرام لكل ديسيلتر أو أكثر.