الاسكوب الواحد كم فيه بروتين؟
اجابة معتمدة
محتوى البروتين في كوب الحليب
ما هي كمية البروتين الموجودة في كوب الحليب؟ يمكن توضيح العناصر الغذائية الموجودة في كل كوب من الحليب (244-249 غرام) على النحو التالي:
- السعرات الحرارية: 152 سعرة حرارية
- البروتين: 8.14 غرام
- الكربوهيدرات: 12 غرام