ما هو بديل السكوب بروتين؟

خيارات بديلة لمسحوق البروتين

استعرض الموقع عدة بدائل لمسحوق البروتين، وأبرزها زبدة الفول السوداني. حيث أشار الموقع المتخصص في الصحة واللياقة إلى أن ملعقتين من زبدة الفول السوداني تحتويان على 8 جرامات من البروتين. كما أوصى بشرب كوب من حليب الصويا الذي يحتوي على 8.4 جرام من البروتين.