6 ملاعق رز مسلوق كم سعرة حرارية؟

السعرات الحرارية في الرز المسلوق

يتضمن 6 ملاعق من الرز المسلوق (التمن) حوالي 140 سعرة حرارية، وذلك لتعادل 108 جرام من الرز.