4 معالق شوفان كم سعرة حرارية؟بواسطة زيد الرشيدي / 2024-12-20 4 معالق شوفان كم سعرة حرارية؟ اجابة معتمدة 255 سعرة حرارية . 3.6 دهون. 6 غرام من الألياف.