300 جرام كم سعرة حرارية؟بواسطة إبراهيم القحطاني / 2024-11-23 300 جرام كم سعرة حرارية؟ اجابة معتمدة نحو إجابة سؤال حرق 500 سعرة حرارية يومياً، كم يمكن أن نفقد؟ يمكننا أن نوضح أنه يمكن للجسم حرق حوالي 200 سعرة حرارية، مما يؤدي إلى فقدان وزن يصل إلى 300 كيلو غرام، من خلال حساب السعرات الحرارية المطلوبة لفقدان الوزن.