3 لتر ماء يعادل كم كوب؟بواسطة منى الشمري / 2025-01-01 3 لتر ماء يعادل كم كوب؟ اجابة معتمدة و كذلك هل عدم شرب الماء كثيرا... المعدل الطبيعي لشرب الماء هو 2-3 لتر يومياً أي 8-12 أكواب، الزيادة المفرطة تضر وكذلك النقص.