2 لتر ماء كم يحرق سعرة حرارية؟

كيف يمكن أن يساعد شرب الماء؟

أظهرت دراسة أجراها مركز "شاريتي" الطبي في برلين، أن تناول ما يتراوح بين لتر ونصف ولترين من الماء يومياً يمكن أن يساهم في مساعدة الأفراد الذين يعانون من زيادة الوزن على حرق حوالي 100 سعرة حرارية.