100 جرام بروتين كم تعادل؟
اجابة معتمدة
أما بالنسبة لكمية البروتين في 100 غرام من اللحوم فإن 100 جرام من اللحم البقري المطبوخ يحتوي على ما يقارب 26 جرامًا من البروتين، ويمكن أن تختلف كمية البروتين في اللحوم المختلفة وفقًا لنوع اللحم وطريقة الطهي.