1 لتر دهون كم يساوي كيلو؟

تقديرات خسارة الوزن

يمكن تقديم تقدير عام لتحويل دهون الجسم إلى وزن. على سبيل المثال، يُعتقد أن كل لتر من الدهون يمكن أن يعادل تقريبًا 0.9 كيلوجرام. لذا، إذا تمت إزالة 5 لترات من الدهون، يمكن أن تكون الخسارة المتوقعة للوزن حوالي 4.5 كيلوغرامات.