1 سكوب بروتين كم سعرة حرارية؟

معلومات عن السعرات الحرارية في سكوب البروتين

حجم الحصة: 1 سكوب (31 غرام) يحتوي على 120 سعرة حرارية. من هذه السعرات، 15 سعرة تأتي من الدهون. كما أن إجمالي محتوى الدهون هو 1.5 غرام، مما يمثل 2% من الدهون المشبعة، والذي يبلغ 1 غرام، ما يعادل 5%.