٤ معالق رز كم سعرة حرارية؟

تقدير السعرات الحرارية

طبق من الرز يحتوي على ٤ معالق يصل إلى حوالي ٤٠٠ سعر حراري، وهو ما يعادل كمية مشابهة لذلك.