١٠٠ جرام فول كم سعر؟

السعرات الحرارية في 100 غرام من الفول

عندما نتحدث عن السعرات الحرارية في كوب يحتوي على 100 جرام من الفول، نجد أنها حوالي 90 سعرة حرارية. ومن المهم ملاحظة أن هذه النسبة قد تزداد عند إضافة مكونات أخرى مثل الخضراوات أو الزيت.