١٠٠ جرام رز بسمتي كم سعرة حرارية؟
اجابة معتمدة
القيم الغذائية لأرز بسمتي
قد تتباين القيم الغذائية لأرز بسمتي قليلاً بناءً على طرق الطهي المستخدمة، ولكن بشكل عام، يمكن توقع ما يلي من ناحية السعرات الحرارية في 100 جرام من أرز بسمتي المطبوخ:السعرات الحرارية: حوالي 117 سعرة حرارية
الكربوهيدرات: تقريباً 25.22 جرام
البروتين: حوالي 2.36 جرام