١٠٠٠٠ خطوة كم كيلو؟

تحويل الخطوات إلى كيلومترات

يمكن القول إن عشرة آلاف خطوة تساوي تقريباً خمسة كيلومترات، وهي مسافة معقولة. ولكن إذا نظرنا إلى الوقت اللازم لقطع هذه المسافة، فإننا بحاجة إلى حوالي 150 دقيقة في الأسبوع، مما يعني أننا نقوم بممارسة الرياضة لمدة ساعتين ونصف على مدار الأسبوع فقط.