١٠٠غرام من الأرز كم سعره؟

الأرز كامل يشار للأرز الكامل بأنه البديل الصحي للأز الأبيض، و يحتوي كل 100 جرام من الأرز الكامل المطبوخ على 110.9 سعرة حرارية ، ويمكن تفصيلها كالتالي: 80.9 سعر حراري من الكربوهيدرات