يعني ايه تدريب برايفت؟

ايه هو التدريب البرايفت (الخاص) - يعني مدربك معاك اثناء التدريب يعدل لك ويصحح ادائك في التدريب . - يعني انت بتحط هدفك عايز توصله وهو بيرسم الخطه اللي توصلك للهدف دا. - يعني بيحط نظام غذائي يناسب الهدف اللي انت عايز توصله - يعني بيفضل علي تواصل معاك حتي بعد اما بتسيبه وتروح وبتسأله بيرد عليك .