وجهي كبير كيف أصغره؟
اجابة معتمدة
ست نصائح لتقليل حجم الوجه الممتلئ
إذا كنت تبحث عن طرق لجعل وجهك يبدو أنحف، إليك بعض النصائح المفيدة:
- تذكر أن تضحك كثيراً
- قلل من تناول الملح
- احرص على تقليل الدهون الزائدة في جسمك
- اشرب كميات كافية من السوائل
- شارك في تمارين هوائية
- المحافظة على نظام غذائي صحي يشمل الرياضة
- تقليص استهلاك الملح والسكر
- لا تنسَ أن الابتسامة تساهم في تحسين مظهرك