هل 5 ساعات نوم كافي؟بواسطة سارة المجيدي / 2025-04-03 هل 5 ساعات نوم كافي؟ اجابة معتمدة النوم 5 ساعات على الأقل يقلل من خطر تدهور صحة من هم فوق سن الخمسين -دراسة