هل يوجد فوائد للفلافل؟
اجابة معتمدة
فوائد الفلافل الصحية
تتمتع الفلافل بعدة فوائد صحية رئيسية، ومنها:
- حماية القلب: الفلافل المصنوعة من الحمص تحتوي على بروتين نباتي خالي من الدهون المتحولة أو المشبعة.
- دراسة نشرت في عام 2016 أظهرت أن إضافة الحمص يساعد في تقليل مستويات الكوليسترول في الدم.
- كما يساهم محتوى الفلافل من الألياف في تقليل مستويات الكوليسترول الضار.