هل يوجد طريقة لتصغير الأنف طبيعياً؟

وتتضمن تمارين تصغير الأنف الطويل: تمرين الضغط العلوي : يتم في هذا التمرين وضع الإصبعين على القمة العلوية للأنف والضغط بشكل طفيف لمدة 10 ثواني، وتكرر العملية نفسها 10 مرات. تمرين الشفط العلوي: يتم فيها سحب الهواء عبر الأنف بقوة وشدة مع الرفع العلوي للأنف وتكرر هذه العملية 10 مرات كذلك.