هل يوجد ضرر من أكل البيض مع الموز؟

الإجابة:

تناول البيض مع الموز لا يُعتبر ضارًا، لكن ينبغي أن نأخذ في الاعتبار أن الكالسيوم الموجود في الحليب يمكن أن يؤثر على امتصاص الحديد الموجود في البيض. لذلك، يُفضل تجنب تناول مصادر الكالسيوم مع مصادر الحديد، خاصة إذا كنت تعاني من نقص في الحديد.