هل يوجد توست دايت؟

يمتلك توست الرجيم الأسمر مؤشر جلايسيمي منخفض ، وهذا يفيد في تقليل خطورة الإصابة بأمراض القلب، ومرض السكري. كذلك يساعد تحميص توست الحمية الطازج، أو تجميده ثم تحميصه وإعادة إذابته، في التقليل من الاستجابة الجلايسيمية له، ذلك يجعله أكثر فائدة.