هل ينفع اعمل دايت وأنا حامل؟

نصائح حول الحمية الغذائية أثناء الحمل

من الأفضل تجنب بدء حمية لإنقاص الوزن خلال فترة الحمل، لأن ذلك يمكن أن يؤثر سلبًا على حصول الأم والطفل على العناصر الغذائية الأساسية.