هل ينفع أكل فطير في الدايت؟
اجابة معتمدة
هل ينفع أكل فطير في الدايت؟
يعتبر الفطير المشلتت من الأطعمة الغنية بالسعرات الحرارية، حيث يحتوي طبق واحد منه على حوالي 336 سعرة حرارية، ويُفترض أن هذه الكمية تكفي لثمانية أشخاص. لذا، من الضروري توخي الحذر عند تناوله حتى لا يتم الإفراط في استهلاكه، إذ أنه منخفض في القيم الغذائية وسهل الإقبال عليه، مما قد يؤدي إلى تراكم الدهون.