هل ينفع أكل الذرة المشوي في الرجيم؟

الذرة المشوي في الدايت تحتوي الذرة على نسبة مرتفعة من النشا، ما يؤدي إلى ارتفاع نسبة السكر في الدم، يتسبب ذلك في خطر تناول الأطعمة ذات السعرات الحرارية المرتفعة، وبالتالي عدم استقرار مستويات سكر الدم، ما يؤدي إلى زيادة الوزن لذا من الأفضل للأشخاص الذين يرغبون في الحصول على وزن مثالي الحد من تناول الكربوهيدرات.