هل ينصح بشرب الحليب في الرجيم؟
اجابة معتمدة
أفضل نوع من الحليب لبرامج فقدان الوزن
يُعتبر الحليب الخالي من الدسم الخيار الأمثل لمن يرغب في خسارة الوزن، حيث إنه يحتوي على كميات منخفضة من الدهون. لذلك، يُعتبر هذا النوع من الحليب آمناً للاستخدام في هذه الحالات.