هل ينصح بالاستحمام؟

تطهير وترطيب مجاري الأنف المسدودة. تدفئة الجسم في حال الشعور بالقشعريرة. توسيع الأوعية الدموية وزيادة تدفق الدم وبالتالي التخفيف من الصداع وآلام الجسم. المساعدة في استرخاء العضلات مما يساعد على النوم بشكل أفضل والحصول على قسط كاف من الراحة.