هل يمكن ممارسة الرياضة بدون حذاء؟
مخاطر ممارسة الرياضة حافي القدمين
يمكن أن تعرض ممارسة التمارين دون حذاء القدمين لمخاطر محتملة، مثل التعرض للأشياء الحادة أو الأسطح غير المستوية. هذا قد يزيد من احتمالية الإصابة بالجروح والكدمات أو الالتواء. بالإضافة إلى ذلك، تعمل الأحذية على امتصاص الصدمات وتقليل الضغط على المفاصل خلال الأنشطة ذات التأثير العالي.