هل يمكن قطع السكر نهائيا؟
التأثيرات الناتجة عن ترك السكر
عند الإقلاع عن السكر بشكل تام، قد يواجه الشخص بعض الأعراض المؤقتة مثل الصداع، التعب، والقلق. ومع ذلك، عادة ما تتلاشى هذه الأعراض خلال بضعة أيام. بجانب ذلك، يمكن أن يحدث تحسن عام في الصحة، يتضمن تحسين مستويات السكر في الدم، فقدان الوزن، وكذلك تحسين ضغط الدم والكوليسترول.