هل يمكن شرب النعناع كل يوم؟
اجابة معتمدة
فوائد شرب النعناع يومياً
يعد تناول النعناع قبل النوم خياراً ممتازاً يومياً، إذ إنه لا يحتوي على الكافيين. بالإضافة إلى ذلك، فإنه يساهم في استرخاء العضلات مما قد يساعد في تحسين عملية الاسترخاء قبل النوم.
هل يمكن شرب النعناع كل يوم؟
يعد تناول النعناع قبل النوم خياراً ممتازاً يومياً، إذ إنه لا يحتوي على الكافيين. بالإضافة إلى ذلك، فإنه يساهم في استرخاء العضلات مما قد يساعد في تحسين عملية الاسترخاء قبل النوم.