هل يمكن شرب النافع يومياً؟

الإجابة

بصفة عامة، فإن تناول اليانسون يومياً يعتبر آمناً للصحة، بشرط عدم تجاوز الجرعة اليومية الموصى بها والتي تبلغ حوالى 20 غراماً من اليانسون. وعندما يتم شرب اليانسون بانتظام، فإنه يسهم في تحقيق الفوائد الصحية المرتبطة به، مثل تعزيز الصحة النفسية والمساعدة في تقليل أعراض الاكتئاب والقلق.