هل يمكن شرب الكالسيوم على معدة فارغة؟

يمكن أخذ سترات الكالسيوم مع الطعام أو دونه ، بينما يجب تناول كربونات الكالسيوم مع الطعام، حيث إن الحمض الذي تُفرزه المعدة أثناء تناول الطعام يساعد الجسم على امتصاص كربونات الكالسيوم.