هل يمكن شرب الحليب على معدة فارغة؟

يعتبر الحليب أحد أفضل المشروبات التي يمكن تناولها على الريق ، لاحتوائه على عناصر غذائية متنوعة، تقدم للجسم مجموعة مذهلة من الفوائد، بشرط عدم الإفراط فيه أو المعاناة من مشكلة تمنع من احتساء اللبن.