هل يمكن شرب الحليب بدل الماء؟

يجب العلم أن الإجابة هي نعم ، ويمكن توضيح أبرز فوائد شرب الحليب في الصباح كما يلي: تزويد الجسم بالبروتينات الضرورية لبناء العضلات وتعزيز إصلاحها وشفاءها، فضلاً عن تزويد الجسم بالطاقة.