هل يمكن زيادة الطول بعد 40 سنة؟

زيادة الطول بعد سن الأربعين

من المهم الحصول على كميات كافية من فيتامين د والكالسيوم وفيتامين أ والبروتين لتحقيق صحة جيدة. ومع ذلك، فإن الحل الوحيد المتاح لزيادة الطول بعد انتهاء مرحلة البلوغ هو إجراء عملية تطويل القامة.