هل يمكن تنحيف البطن فقط؟

أحد طرق تخسيس البطن فقط بسرعة هو تناول المزيد من البروتينات ، حيث يوجد ارتباط وثيق بين تناول البروتين الخالي من الدهون وبين فقدان الوزن وخاصة في منطقة البطن، إذ إن البروتين يقلل الرغبة في تناول الطعام ويعزز عملية الأيض بنسبة كبيرة، وهو ما يزيد من معدل الحرق في الجسم.