هل يمكن تناول فيتامين د 5000 يومياً؟

وبشكل عام، فإن مثل هذه الجرعة أي ( 5000 ) لا تسبب ضررًا حتى ولو استمر عليها الإنسان لعدة شهور، إلا أن ما ينصح به هو أنه بعد أن تصبح نسبة الفيتامين ( د ) طبيعية؛ فإنه ينصح بتناول حبة واحدة من (1000 IU) يوميًا ؛ للحفاظ عليه بالوضع الطبيعي.